哈啰小说网>都市言情>学神归来:从竞赛选拔开始>第266章 高强度训练,简直不要太刺激
  下午,苏云继续参加物理培训。

  和上午的数学培训一样,这里也有苏云两个同班同学。

  “苏云,你早就来了啊。”

  张云寒走进教室,对坐在椅子上的苏云笑了笑。

  见状,他旁边的高天华,也冲苏云点了点头。

  苏云微微颔首。哈啰小说网

  见苏云有回应,张云寒立马笑着,坐到了苏云旁边。

  而高天华也在他的拉扯下,坐到了旁边,脸上还有些不好意思。

  一整个下午的时间,都在物理培训中度过。

  当老师选拔培训结束时,众人纷纷离开教室,苏云也忍不住伸了个懒腰。

  这一天可真够漫长的呀!

  苏云心里不禁闪过这种想法,不过眼下还有事情去做。

  没在教室多耽搁,收拾好东西,苏云再次来到了田径场。

  说好了六点半训练,但现在六点十分,所有体育生都到齐了。

  七月的天气,格外炎热。

  尤其是今天还是个大晴天,室外温度极高,太阳照射在身上,有一种被炙烤的感觉。

  “大家先在阴凉处活动下身体,拉拉伸!”

  王教练看着众人,叮嘱道:

  “等到六点半,咱们正式进入训练,今天天气炎热,前半个小时,注意强度不要太高,都控制下自己的速度。”

  “好的!”

  异口同声的答应,在现场响起。

  “越泽。”

  苏云走到韩越泽旁边,打了个招呼。

  “苏云,怎么样,培训了一整天,累不累?”

  韩越泽也是立马笑着点点头,说道。

  “还行,就是觉得这一天过得有些漫长。”

  苏云笑了笑,又转念一想问道:

  “你几点过来的,今天有回去吗?”

  “当然有,早上这么早训练,我不回去睡会儿可吃不消。”

  “我大概上午十一点回去的,然后四点钟再过来的,一直在器材室待了两个小时。”

  “嗯。”

  听到对方的描述,苏云点了点头。

  虽说自己这天过得很忙碌,但韩越泽也并不轻松。

  就冲这个训练时间,加上对方的训练强度,一般人根本受不了。

  接下来,起码还要训练一个小时,韩越泽花在训练上的时间,超过八个小时了。

  比没放暑假的时候,还要刻苦。

  想到这些,苏云看向对方的眼神,不禁有了更多的认可。

  韩越泽倒是没察觉到这些,他的想法很简单,就是要再努力一点。

  毕竟苏云的跑步天赋比他还强,他可不想被一个刚训练没多久的新人,给超越了。

  总之,苏云的存在,激励了他不少。

  “快活动下吧,你毕竟坐了一天,快让身体苏醒过来。”

  韩越泽拍了拍苏云,提醒道。

  “好的。”

  苏云也不再多说,开始做热身动作。

  热身非常重要,尤其是对他这种在教室待了一整天的人来说。

  而且,接下来的训练强度并不低。

  所以苏云必须重视这点,这关系到身体是否会受伤。

  六点半一到,王教练立刻带着大家跑步。

  刚开始跑的很慢,王教练看手表的频率很频繁。

  渐渐地速度开始提升,但提升的幅度依旧很有限,时间间隔也很长,严格按照计划执行。

  王教练是个稳妥型的人,他要确保队员们不受伤,所以训练刚开始一段时间,都会维持一个低强度。

  但这并不意味着,整个训练都处于一个低强度。

  七点十分。

  做完高抬腿训练的苏云,开始进行高强度训练。

  和他一起的还有韩越泽几人,都是专项八百米的体育生。

  连续五次八百米跑,每次时间要低于两分三十秒,组间休息时间仅仅只有一分钟!

  这种训练,仅仅听完要求,就令大家龇牙咧嘴。

  然而,这还只是对其他人的要求。

  苏云可不是这样,他的水平和韩越泽差不多,所以标准自然也和韩越泽一样。

  依然是连续五次八百米跑,但每次时间要低于两分十秒,组间休息,同样只有一分钟。

  要知道八百米二级运动员的标准也就2分3秒。

  王教练要求苏云连续跑五次八百米,都要在2分10秒内,其强度可想可知。

  这是一场爆发力加耐力的综合考验。

  训练正式开始,一群人毫不犹豫的冲了出去。

  韩越泽和苏云两人,很快跑到了最前方,两人渐渐把其他人甩在身后,差距在逐渐扩大。

  毕竟要求不同,整整二十秒的差距,得超出一百米以上才行。

  以韩越泽和苏云的实力,跑进2分10秒还是很轻松的。

  但也仅仅只是第一次,后面还要跑四次。

  如何分配体力,才是最重要的!

  苏云自知难点所在,所以从出发开始,他就全程跟在韩越泽身后。

  “2分08秒23”

  “2分08秒87”

  “2分09秒32”

  连续跑完三次八百米,苏云仅跟在韩越泽后面冲线,成绩都达到了要求。

  苏云大口喘着气,他只有一分钟时间休息。

  “快,喝一口。”

  韩越泽把水递给苏云。

  苏云连忙抿了两口。

  一分钟时间转瞬即逝。

  “苏云、越泽,快,继续跑。”

  王教练的声音,格外洪亮。

  韩越泽深吸口气,再次冲了出去。

  苏云不敢犹豫,连忙紧随其后,大跨步跑了起来。

  “2分09秒73”

  第四个一百米结束,苏云勉强达到了要求。

  此时的他,只感觉肺部要爆炸一般,浑身说不出来的难受。

  “快...抿一口。”

  韩越泽浑身大汗,连头发的湿透了,递水的动作都有些艰难。

  苏云艰难接过自己的水壶,两人相视一笑,开始喝水。

  苏云轻轻抿一口水,吞咽的过程中,甚至感觉有一股血腥味。

  太累了,此时的他只有这一个感觉!

  长期以来,苏云每天都跑六公里,可也从来没有像今天跑这四个八百米一样,这么累过!

  然而,痛苦还远没有结束。

  “一分钟到了,继续!”

  王教练的声音突然想起。

  韩越泽和苏云两人顿时闪过一丝苦笑,没有任何怠慢,韩越泽率先冲了出去,苏云紧随其后。

  这一趟,无论韩越泽、还是苏云,都在苦苦支撑。

  凭借着顽强的意志力,两人终于再次到达终点。

  “合格!”

  王教练说完这句话,便不再管两人,重新看向其他还在跑步的体育生们。

  苏云只觉得两条腿仿佛已经不属于自己了,身体在凭借着惯性行走,心肺已经到达了极限!

  另一边,韩越泽同样好不到哪去,整个人直接半趴在地上,好一会儿才重新站起来。

  暑假第一天的训练,简直绝了。

  这强度,不要太刺激! 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

  他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。

  迷茫、不解,各种情绪涌上心头。

  这是哪?

  随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。

  一个单人宿舍?

  就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。

  还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

  带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。

  镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。

  可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费

  之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。

  而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

  这个变化,让时宇发愣很久。

  千万别告诉他,手术很成功……

  身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。

  他竟完全变成了另外一个人!

  难道……是自己穿越了?

  除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。

  时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。

  《新手饲养员必备育兽手册》

  《宠兽产后的护理》

  《异种族兽耳娘评鉴指南》

  时宇:???

  前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。

  就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。

  冰原市。

  宠兽饲养基地。

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  御兽师?

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