搭配营养均衡。
肉类：在月子中的第一周，产妇需要排除恶露，可以吃一些猪肝、猪肚、鲫鱼等食物。
这些食物含有比较丰富的蛋白质和矿物质，还有一些维生素a、e等营养物质，有利于恢复。
蔬菜水果：适当吃一些能够帮助产妇肠道蠕动、预防便秘，还能为产妇补充营养和维生素，对产妇身体是比较好的。
常见的蔬菜水果有莲藕、苹果、木耳、胡萝卜、木瓜、苹果、橙子等。
还有一些鸡蛋、牛奶等食物，对孕妇都有很大的好处。
今天中午顾北辰做的午餐算是最营养的搭配了，味道也不错，因此林依依吃了许多。
为什么了伺候林依依坐好月子顾北辰可是查了很多资料呢。
看到媳妇吃的津津有味他也算是没白努力了。
第一次给孩子们换尿布的时候，顾北辰还闹出不少笑话。
还好有孙艺珍在，耐心的教顾北辰冲奶粉、换尿布。
只要他在，孩子或是林依依有什么事情顾北辰都是亲力亲为。
都说想看清自己的男人，为他生一个孩子就知道了。
现在林依依知道了顾北辰的用心和努力。
她很肯定，顾北辰疼她、爱她到骨子里了。
在产房外的事情孙艺珍趁着顾北辰做午饭的时候已经和她说了。
这个男人总是这么默默的对她好。
在医院的第一天算是顺利的过去了。
林依依还是很轻松的，除了吃、睡就是奶娃，其他的事情她想插手都不行，。
孙艺珍、林国庆和顾北辰三个人安排的明明白白。
要说还是现在孩子小，没什么事情。
除了吃就是睡的，孩子刚出生普遍睡觉的时间比较长。
所以生完孩子的第一天就这么顺利的过去了。
夜里孩子饿肚子的时候林依依都不知道。
这一晚睡得无比香甜。
自从肚子渐渐大起来后林依依的睡眠质量一天不如一天。
现在卸货了，自然是以为大着肚子不能比的。
翌日。
果然早睡就是好啊~
不论是身体上还是精神上都让林依依感觉无比舒畅。
就是早上胸前鼓鼓囊囊的，肯定是昨天的月子餐发挥了效果。
林依依让顾北辰给她拿热毛巾擦了一下，就开始喂孩子。
看着小丫头努力的吃着自己的口粮，女人心里像吃了蜜一样甜~
可惜母-乳不够三个孩子吃，不然她一定要让孩子们都吃母-乳。
毕竟对于奶粉来说母-乳是不易上火的。
而且营养价值高，有助于促进孩子消化吸收。
好好多多。
解决完孩子的口粮女人这才有空慰藉她的五脏六腑。
一方面是溪水的原因，一方面也是顾北辰手艺好。
所以林依依每顿都吃的饱饱的。
今天也有些孕妇和陪护的家人来看孩子，但不多。
林依依觉得老是有陌生人接触孩子，对孩子们不太好。
三个宝宝都是她的宝贝，自然会更加小心翼翼。
于是她看着顾北辰道：“北辰，你去问问医生吧，要是没什么事情我们就回家。”
顾北辰的眼里闪过一丝担忧，他是不赞同的，毕竟这刚生完孩子才第二天。
而且媳妇生的是三胎呢，对身体的负担肯定更大。
“要不我们再住几天，我担心你的身体。”
女人俏皮的对男人眨眨眼，好似在提醒他溪水的事情。
孙艺珍见状怕女婿被女儿给色诱了，连忙坐过来道：“我去问，你俩看好孩子。”
顾北辰尴尬的摸了摸鼻子，肯定是他意志不坚定被丈母娘看到了。
林依依忍不住“噗呲”一笑。
没一会孙艺珍就笑眯眯的把医生带了过来。
就是替林依依接生的那个医生。
她一来就检查了一下，又看了看林依依问道：“感觉身体有没有什么不舒服？”
因为这两天林依依吃的饭都是溪水做的，所以她的身体恢复的很好。
女人乖巧的回答：“没发现什么不舒服的地方。”
闻言，医生点了点头：“再观察一天，明天早上没什么事情就可以出院了。”
对于林依依的身体医生是有些诧异的，其实看身体情况她今天就可以出院了。
一般顺产的孕妇三天才可以出院。
更何况林依依这个生了三胎的孕妇，但她的身体状况却恢复的出奇的好。
但医生还是想多留一天。
闻言，孙艺珍连忙谢过医生，并殷勤的把医生送出去。
“多谢医生，辛苦您了。”
医生笑道：“为人民服务，不辛苦。”
林依依是有些失落的，不能今天回去，但又想想只是再待一天就可以回家了，她又变的高兴了。
孙艺珍看着孩子气的女儿有些担忧的看了看三个娃娃。
他们的母亲都是一个孩子也不知道能不能照顾好他们。
还好女婿挺靠谱的。
啊~呸~ＨttpＳ://ＷＷＷ.hＬχＳ㈨.ＣōΜ/
一想到女婿的意志力那么不坚定她又开始担心了。
顾北辰被丈母娘看的尴尬不已，不得不摸了摸鼻子装作没看到。
这一上午林依依除了奶孩子就没事做了。
要是前世这时候还能看看手机，最不济也能看看电视。
但现在是真无聊啊，别说电视了，连收音机都没有。
话说就算有收音机林依依也听不习惯。
这也是她想赶紧出院的结果，回到家她就可以有私人的空间了。
就算不能看最起码可以听听小说，不至于像现在这么无聊。
下午，几个哥嫂如期而至。
几个人身上都是干干净净的，为了小侄子们他们下工后就回家把自己收拾的干干净净。
林依依见到他们来了也很高兴，这一天终于是熬过去了。
她甜甜的笑道：“哥哥、嫂子你们来啦。”
几个哥嫂应了一声就去看孩子。
随后才来关心林依依。
她觉得自己失宠了，几个哥嫂都先去关注几个崽崽了。
之后才是她，果然她就是那个人没人疼，没人爱的小白菜。
不过这些话林依依也只敢在心里想想，不敢说出来，不然准挨喷。
比如说~你都是当妈的人了还跟孩子吃醋。
我怎么能放心你照顾几个孩子！！等等。
林大嫂看着小妹的脸色一会开心一会噘着嘴的不由紧张起来：“小妹你怎么了？是不是哪里不舒服。” 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神安娜可的带着空间穿七零被糙汉宠成心头尖
御兽师？
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