新条绫奈,小泉纯美,竹内苑属于第一类;剩下的织本慕然,铃木玲子,佐藤沁湘,及源悬易属于第二类,不过练习时,还需要再细化分类进行。
七海雪茉看时间差不多了,就开始招呼大家集合,“今天日起,非正选队员仅限使用三号和四号球场。至于正选,竹内苑,新条绫奈和小泉纯美,今天到二号球场练习,安室在那里,她会告诉你们训练内容,好了,刚才有提到的都各自去球场开始训练。”
顿时,女子组队员一哄而散,整个一号球场只剩下五人,七海雪茉开口道,“今天开始,一直到比赛前的训练内容,都是为了调节和弥补你们的基础弱势,距离预赛已经没有几天了,希望大家能严正以待,认真完成训练内容。”
“在你们四个人里,佐藤和织本有着遇到特殊状况,控球会变得不够精准的问题;而铃木和源则有遇到对手突然变换的节奏,短时间内无法调整过来的问题。所以,你们的网球需要从这两个方面着手改善,因此我们分为两组进行……”
说到这里,龙崎堇从外边走进了球场,突然出现在大家眼前,四个人还以为她是有什么事要通知,但是却半天没有说话,搞的四人都有些茫然。
七海雪茉停顿了一下,继续说,“因为我一人没办法同时给两组训练,因此找来龙崎教练帮忙。那么,训练现在开始,佐藤和织本跟龙崎教练留在左半边的球场,铃木和源跟我去右半边球场。”
“龙崎教练,这边就交给你了。”七海雪茉向站在一旁的龙崎堇说道。
龙崎堇点点头,应了声,“好,你放心吧。”
七海雪茉带着铃木玲子和源悬易来到右半边球场,在训练开始前,还要说上两句,“知道为什么只有半场的训练空间吗?”
铃木玲子和源悬易互看一眼,都摇摇头表示不知道,七海雪茉笑道,“在这样只有半场的空间里,双方的距离相对较短,给予反应的时间也会跟着变短,一旦节奏出现了变化,不易被察觉,以此提高你们对于节奏变化的感知度和应对能力。”
七海雪茉横着使用右边半场,让两人站到她的对面,“现在起,我每次会同时发出两球,你们一人一球,注意我打出的节奏,这需要靠你们自己的判断,两人中只要有人失球,以双打界线为准,出界的也算,就必须重新再来。”
说罢,七海雪茉抛起两球,先后间隔很短的时间一同打出去,对面的源悬易和铃木玲子几乎同时抬起了手臂,挥拍将球击打回去。七海雪茉接下一球,横跨一步,用反手拍将另一球打了回去。在对打了几个来回之后,七海雪茉开口提醒,“注意,节奏要变了!”
铃木玲子虽然勉强打到了球,却落在界外;而源悬易完全还没有来的及反应,球就已经落在地上。
“重来!”七海雪茉二次发球。
一开始回球都相当稳健,又几个对打之后,七海雪茉再次改变了节奏,这次,铃木玲子擦边打进界内,源悬易依旧没有接到球。
“再来!”七海雪茉三次发球。
这回在改变节奏之后,源悬易终于打到球,并落在界内;而铃木玲子接到球,却落在了界外,可见这两个人,对于突然改变节奏的回球,还处在相当不稳定的状态,这就需要熟能生巧,也算得上是积累经验。
正要准备发球,七海雪茉却停了下来,询问二人道,“感觉如何?”
“很难,不过对于节奏的变化,比之前能更快的反应过来。”铃木玲子答道。
七海雪茉看向源悬易,“你呢?”
“和铃木学姐差不多,但我在想,这其实应该对于练习控球也有帮助吧?”
“回答正确,”七海雪茉点点头,“这两个训练内容本来就是互通的,只不过你们需要的是对于节奏变化的把控,而她们需要的是对于特殊情况下控球的精准。明白了吗?“
“是。”两人同时回答。
“好,我们继续!”七海雪茉向上抛球,先后挥拍两次将球击出。
再看向左半边球场,龙崎堇带着佐藤沁湘和织本慕然进行控球方面的训练,同样是按照七海雪茉那边一样的站位。
龙崎堇开口道,“简单说明一下,训练场只有半场,意味着距离缩短,在这样的情况下,任何的发球都不会有太多变化,因此,我会调整击球的角度,球拍的位置,以及挥拍的姿势,令球路产生变化,已达到出现所谓的特殊状况的目的。”
“同样也以双打界线为基准,出界就算失败。你们两个轮流,我可没办法像雪茉一样做到同时打两颗球,佐藤先来。”HΤτPS://wωw.hLxS玖.còΜ/
被点到名字的佐藤沁湘留在原位,织本慕然退到一边等待。龙崎堇向上抛球,将球拍柄往下滑了一点,用顶端将球击打出去。
网球向佐藤沁湘直奔而来,却在她正要挥拍的时候,拐了个弯落在地上,没有碰到球。她回过头看着那颗落在地上的球,眼里显得有些茫然。
“虽然主要是锻炼你们在非正常情况下,回击网球的控球力,但这也是在提升你们的反应能力,”龙崎堇看向佐藤沁湘,“继续吧。”
佐藤沁湘点点头,双手握着球拍,膝盖稍稍屈起,身子微微往前倾。龙崎堇再次抛球,挥拍击出,佐藤沁湘做好准备,在球刚拐弯的时候反手拍截住,击打回去,却没有落在场内,而是撞在了墙壁上。
龙崎堇见此,默默的又拿出了一颗球,再次抛起击打,向佐藤沁湘飞速而去,是和刚才类似的球路,这次她十分准确的,并且很有力道的将球打在了界内。
“这次不错,现在换织本来。”龙崎堇满意的笑着说。
织本慕然做好准备,击球方式和之前一样,站在场边看了两三遍,她已经能够大概知道这球的落点会在哪里,就在她正要回击时,网球却没有往想象中的方向拐弯,结果错失了这球。
龙崎堇开口提醒,“织本,你可不要抱着侥幸的心理。这些球最后落点是随机的,你该把注意力放在网球本身上,而不是无法预测的球路。”
“是,我知道了。”织本慕然应声道。
龙崎堇再次发球,这回,织本慕然把注意力完全放在了网球上,在球向自己来的时候,跳起来,以垂直扣杀将球打回龙崎堇菜所在那边的界内,完美的将这球反击回去。
“很好,下个发球,注意球路要变!”龙崎堇将球高高抛起,压低拍面,反手击打过去。
接着,我们把镜头转到另一边的二号球场,经理安室郁佳惠负责新条绫奈,小泉纯美和竹内苑三人的训练内容,并督促她们完成,不需要过多的技巧。
新条绫奈和竹内苑共同存在的问题就是体力不足,后半场专注力为负,这点竹内苑尤为明显,需增强体质以支撑整场比赛,以提高持续性注意力;小泉纯美的问题就是反应力不足,观察期太长,需提高本能的反应力,培养更高效的观察力。
因此,就目前的情况,竹内苑和新条绫奈的训练内容还是比较简单,都是些增强体能的基础运动项目,现在两人已经绕着网球场,开始跑步;而小泉纯美则做着非常具有趣味的反应练习。
安室郁佳惠向小泉纯美说明,“我会同时丢出三个不同颜色的网球,当我点到哪个颜色,必须立刻反应过来,将相应的球打进一旁的球框里。明白吗?”
小泉纯美点了点头,并在对面半场做好接球准备,安室郁佳惠倒计时,将手中的红黄蓝三个球丢了出去,并喊道,“红色!”
听到指定颜色,小泉纯美开始四处张望寻找红色的球,看到的时候,已经几乎要落地,她跑过去伸长了球拍也来不及。
“不要着急,得静下心,集中注意力,“看到小泉纯美一副失落的样子,安室郁佳惠开口提醒她,又道,”球要来了,注意!黄色!”
三颗网球向着小泉纯美飞驰而来,她找到了其中那颗黄色的球,向网前冲去,在球开始下落的时候,反手伸过去,球拍的顶端擦到了球,因为摩擦出现旋转,网球以抛物线的球路落回到安室郁佳惠的半场。
虽然球是打到了,不过没有打回网球框里,所以是无效的。接着,安室郁佳惠又拿出了三个网球,“注意听,注意看,快速反应。”
“蓝色!”安室郁佳惠话音刚落,小泉纯美就已经找到,以最快速度向那颗球跑去,挥拍将指定球打回去,在球框边沿旋转了一下,最后滚了进去。
小泉纯美顿时送了一口气,安室郁佳惠拿着三个球微笑道,“很好,我们继续!”
青学网球社女子组的正选,分为三组,各自在负责人的带领下进行弱势强化训练。除去上课和午休的时间,正选从早上,直到天色逐渐暗下来,才结束了一天的训练。
七海雪茉收拾着东西,将网球拍和水壶放回网球袋里去。她背上网球袋,站在那,看着天边快要消失不见的夕阳,而后又看了身边大汗淋漓的正选,嘴角勾出一丝笑意,青学女子组真是变得越来越好了。 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。
迷茫、不解,各种情绪涌上心头。
这是哪?
随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。
一个单人宿舍?
就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。
可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。
而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化,让时宇发愣很久。
千万别告诉他,手术很成功……
身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人!
难道……是自己穿越了?
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇:???
前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?
“咳。”
时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神白御苏苏的[网王/手冢]网球少女成长日记
御兽师?
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待