40KG，陈放觉得很轻松。
60KG，陈放依旧觉得很轻松。
80KG，陈放还是觉得很轻松。
当上升到100KG的时候，这个卧推重量，已经能秒杀九成九的成年人了，一些体重较低的健身教练都不一定能完成，这档重量也是许多健身爱好者的目标。
当然，网络键盘侠往往会告诉人们，这个重量不过尔尔，他们轻而易举就能举起来。
陈放不是键盘侠，但是，他却依旧轻易地完成了一组100KG的的卧推。
此时此刻，纪婉清已经有些麻木了。
“这家伙的肌肉明明没多大，体重也只有75公斤，居然能完成一组100KG的卧推，不可思议……”纪婉清暗暗咋舌，对人类的肌肉强度有了新的认识。
陈放忽然说：“教练，我感觉还是轻了，可以再加点！”
纪婉清眼皮直跳，呆滞地点头：“那就再给你加20KG……”
陈放：“20KG少了，直接加到200KG吧。”
纪婉清：“？？？”
200KG？
大哥，你知道200KG的卧推是什么概念吗？
卧推这个动作被誉为上半身训练之王，在健身房中，卧推重量多少，几乎已经成为衡量一个人力量的关键所在。
而200KG的卧推……
一般的健身房，恐怕很难看到这样的存在，至少千艺健身会所是没这样的大神的。
就算是专业运动员，能卧推200KG的，也非常之少。
NBA篮球巨星奥尼尔的卧推重量，是198KG。
奥尼尔的体重是147KG。
现在，体重只有75KG的陈放，要挑战200KG的卧推。
emmm……
要是他是普通人，纪婉清怕他把自己压死了。
但考虑到刚才他所表现出来的恐怖身体素质，还是决定满足他的要求。
于是，纪婉清找来了更多的杠铃片，正在撸铁的健身哀嚎者们，也得知了这里有一个要卧推200KG的家伙，纷纷跑过来围观，并且看情况帮忙。
“200KG？妈个鸡，吓死人！”
“真的假的，200KG的卧推，这个重量太大了，搞不好会死人的。”
“咦，这不是刚才那个做了1000个俯卧撑的哥们儿吗，现在又要挑战200KG卧推了？”Ｈττρs://wＷw.hしΧＳ9.ＣòＭ/
“牛皮，坐等他卧推200KG！”
“他这肌肉不多啊，有点瘦，体重不到80KG吧，200KG，我感觉有点悬。”
“我也觉得做不了，200KG，嘿，整个蓉城的健身圈子里都没几人能做到。”
在众人的议论声中，陈放躺在仰卧长凳上，开始了！
双手正窝杠铃，发力将它从支架上举起，然后缓缓移到凶前，收缩凶肌，慢慢将杠铃下降至中凶处。
“1个，2个……5个，6个！”
“艹了，200KG的卧推！”
“厉害，做到了，他居然做到了！”
“大神啊，这才是真正的大神，200KG的卧推一口气做了6个！”
“我特么看弯了，真的。”
“这也太假了，200KG啊……”
“……”
撸铁区一片哗然。
陈放起身后，纪婉清压下心里的震撼，赶紧问道：“感觉怎么样？”
“还……嗯，极限，差不多是极限了。”
陈放本想说：还好，我觉得可以再加点。
但仔细思考了下，觉得还是不要那么惊世骇俗为妙，因为，不少人正在拿手机拍着呢，指不定一会儿这视频会被传到抖音上去了，还是低调点好。虽然刚才就很不低调了。
“身体没受伤吧？”纪婉清问。
“没。”
“那就好……”纪婉清吞咽了下唾液，看向陈放的眼神有些诡异：“你这身体素质……太吓人了，恐怖！”
一旁，一名男子啧啧插话道：“兄弟，你这卧推重量已经能吊打一些运动员了，要是加以训练，我感觉你完全可以去参加举重的奥运会了，指不定还能拿金牌，你真的太NB了，这点体重就能卧推200KG，而且还是连续做6个……”
“帅哥帅哥，加个微信呗，我也经常来这个健身房锻炼。”又有一个不害臊的小老妹儿，在众目睽睽之下，前来要陈放的微信。
“抱歉，手机没在身上。”陈放看了她一眼，委婉地回绝了她，然后看向纪婉清：“接下来练什么？”
纪婉清吸了口气，带着陈放走出人群后，来到一个坐姿推拉器前，说道：“本来，今天只是想带你随便练练的，主要以测试为主，但你这身体素质和状态，实在有点好得过分了，那就带你进入正式训练吧。
先练肩膀、上凶、背部、手臂，然后再练腹部和腿。
不过，这样一来，你今天可能要上的课时就不止一个小时了，这点你要有心理准备。”
“没事儿，我状态好，多久都能坚持下来。”陈放笑道。
纪婉清张了张嘴，有些欲言又止，她指的可不是他能不能坚持，而是课时，课时啊！
一般情况下，一天上一节课，一个小时。
现在看陈放这种状态，一天得上三四个小时了，那就是三节到四节了。
不过，既然他没在课时上说什么，纪婉清也鸡贼的不点明了，心想反正我是保质保量的上课，又没坑你。
时间流逝，天色渐渐暗淡。
一直反复到练到晚上八点，将腿部的训练完成时，陈放才感觉到了一些疲惫。
身体上其实还好，但精神却有些倦怠了，脑子里嗡嗡的，像是有无数只苍蝇在乱飞。
不过还好的是，力量训练做完了，下面就是拉伸了。
虽然是花了钱买课，但陈放能感觉纪婉清的性格很好，也很负责，与她相处起来比较愉快。
从旁敲侧击的聊天中，陈放得知她没有男朋友，现在近水楼台了，只要方法找对，肯定能先得月。
至于她有没有其他的追求者，或者茶不茶，有没有养很多鱼，陈放都不是很在意，因为他在眼里，其他的竞争者根本对他构不成什么威胁。
有本事，他们也拿几十万几百万砸下去泡妞啊？
如果有这种人，陈放觉得纪婉清肯定早就沦陷了，也轮不到他来捡漏。
…… 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神尘埃与我的开挂花钱玩转世界
御兽师？
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