哈啰小说网>网游动漫>校园篮球之王>第六十三章 魔鬼训练
  看着队员们恐惧的神色,成强露出满意的表情。

  “我看出你们的恐惧了。但我想你们不应该恐惧,而是应该兴奋!”

  “因为经过训练,你们才能有机会进入全国大赛!”

  “我带你们两年了,两年来,看着你们不断成长,不断向着全国大赛发起冲击,我很欣慰!”

  “今年是我们球队实力最强的一年!岳辉,章松,许暮都成长起来了,我们又来了周洲,郑合川,高进这些生力军!”

  “我相信,只要大家投入百分之百甚至百分之二百的精力去训练,我们一定能打进全国大赛!”

  “当然,对手的实力也很强,像银城四高,重点高中,清河高中,平川高中,这些队伍依然是银城市的霸主!”

  “我不希望你们畏惧,害怕,退缩!我希望看到一群勇往直前,迎难而上的男子汉!”

  “我相信,你们一定能够战胜强敌,实现梦想,你们有没有信心?!!”

  成强的最后一声是吼出来的!

  随着这一声吼,全体队员精神振奋,跟着大吼起来:“有!”

  “对于魔鬼训练,你们,怕吗?!”

  “不怕!!!”

  “期待吗?!!”

  “期待!!!!”

  高进看着成强的模样,总感觉他就是卖保险的,简直太能忽悠了!

  不过说实话,这种共同为了目标而努力的感觉,真的不错。

  高进一直在和重点高中校队对比,他更喜欢这里的氛围。

  觉得特别有凝聚力!

  团结的像一个拳头!

  成强更加满意,说道:“好了,多的话就不多说了,开始今天的训练!”

  “晓筱,把计划拿来!”Hττρs://wWw.hしΧS9.CòM/

  杨晓筱立刻把蓝色的夹子拿过来递给成强。

  所有队员的目光又飘向了杨晓筱。

  成强顿时吼道:“看什么看!没见过美女吗!以后训练晓筱都会跟在旁边,你们可别丢人!”

  说完,成强打开夹子,又道:“我们的魔鬼训练一共三十天,从今天开始,每天训练四小时,下午两小时体能训练,晚上一小时战术训练,一小时投篮训练!”

  “今天的体能训练,主要内容是速度和心肺功能训练!就在篮球馆组织!”

  这时,成强又扭头对杨晓筱说道:“晓筱,等会你建个群,每天负责通知大家训练时间和地点以及需要准备的器材!”

  “由许暮具体负责组织!”

  “好了!开始训练,所有人到底线集合,按照身高,五人一组,分成四组!”

  高进自觉站到第四组,觉得自己既是新来的,又是高一的,只能往后排。

  然而,成强却突然喊道:“高进,周洲,章松,你们三个一组,第一组,其他人继续往后排!”

  “你们三个打个样!”

  “触线折返跑,第一组,准备!”

  “晓筱计时!”

  闻言,杨晓筱立刻拿起秒表举了起来。

  “开始!”

  成强一声令下,高进三人立刻跑了出去!

  而成强的声音不断地响起!

  “快点!快点!快点!”

  “高进!转身要快!周洲,启动再快点!”

  “最后一名,罚五十俯卧撑!”

  “快点!快点!”

  “周洲最后!五十个俯卧撑,晓筱记上,等会一起做!”

  “第二组,准备,跑!”

  ……

  这个下午,因为高进的传统节目表演,耽误了半个小时,所以训练只有一个小时多一点。

  但这一个小时,所有人几乎没有停歇,一直在练。

  各种冲刺跑,各种折返跑,各种间歇跑!

  而成强的声音几乎没断过,不停地喊着,骂着。

  所有人都被骂了数十遍,而在所有人里,高进是被骂的最惨的!

  训练结束时,所有人都累倒在地上,不住的喘着气。

  成强拍了拍手:“我只是说正常训练结束了,你们的俯卧撑还没做呢!都起来给我做俯卧撑!”

  “晓筱,宣布一下,每个人多少个!”

  杨晓筱拿着夹子,说道:“周洲,450个,许暮400个。。。。。。高进500个。。。。。”

  一边说着,杨晓筱还瞥了眼高进。

  这可是500个俯卧撑,听起来真的好多。

  杨晓筱公布之后,成强吼了起来:“赶紧起来做!晓筱在旁边看着,谁要少做一个,晚上不准吃饭!”

  随着成强的吼声,所有队员都爬了起来。

  一个一个弯腰撑好,开始做起俯卧撑来。

  最少的一个都是三百个!

  多的四五百。

  杨晓筱看着高进浑身大汗淋漓依旧坚持的模样,心中满是感动。

  为了梦想而努力的男生真的很帅!

  当然,在这一群男生里面,杨晓筱的目光始终聚集在高进身上。

  当高进做完俯卧撑站起来时,杨晓筱立刻拿个大毛巾走了过去。

  这是她专门为高进准备的。

  杨晓筱伸手帮高进擦着汗,高进喘着气撑着腿,疲惫不堪。

  这时,已经做完俯卧撑的许暮大声嚷嚷道:“晓筱!该我了!我也要擦汗!”

  杨晓筱一边继续给高进擦汗一边笑着说道:“你们自己擦!”

  “不公平!为什么就给高进擦!?”

  许暮继续嚷着。

  “因为我愿意!我就愿意给高进擦!”

  说完,杨晓筱又拿来一瓶水递给高进,看着高进喝水,她帮他擦汗。

  不只许暮,其他人嫉妒的哇哇直叫。

  高进笑着耸了耸肩,转头对成强说道:“教练,我先去洗洗了。”

  “去吧,半小时后开饭!以后咱们训练从三点半到五点半,六点吃饭,七点钟继续练,练到九点!”

  成强说完,高进和杨晓筱就走了。

  其他人也陆续回去洗漱换衣服。

  晚饭大家都吃了很多,下午的训练确实太累了。

  晚上继续训练。

  一个小时战术,一个小时投篮。

  成强的声音就没停过,练战术时不断强调着跑位,时机,意识。

  而这时,高进也是被批评最多的!

  “高进!你是控卫吗?你怎么总往控卫位置跑!往里切!跑起来!”

  “高进!你这球应该传吗?!!你应该自己上篮!都突进去了,你还传!!”

  “高进!这球你给他干什么?!!!他能投进吗!!!你要记住每个人的特点,知道什么时机该给谁传!!!”

  。。。。。。

  成强的每句话都深深烙印在高进心里!

  高进知道,这是成强在教自己!

  所以,高进越练越认真!

  即使被骂的很惨!

  俗话说,小批评小进步,大批评大进步!

  在成强近乎变态的批评下,高进感觉自己进步很明显!

  只不过,现在看起来,高进很惨。

  在训练之后,不少队员都过来安慰高进,说成强就这样,平时很随和,训练时很严厉!

  但他真的对大家很好!教的也认真!

  高进不在意的笑着道:“没事,这点批评算什么!教练批评我,说明重视我!”

  确实如高进所说。

  成强真的太重视高进了。

  距离选拔赛越来越近,成强压力也越来越大。

  之前高进没来还没什么,现在高进来了,成强冲击全国大赛的信心更足了!

  但他发现高进除了基本功和身体素质之外,其他方面差的太多了!

  所以,他着急!

  真着急!

  恨不得拎着高进的耳朵告诉高进,这球应该怎么跑位,那球应该怎么传球!

  就这样,育才中学篮球队的魔鬼训练开始了!

  全校同学都能听到,成强不绝于耳的吼声!也能听到,球馆中持续不断拍球声!更能听到篮球队员每天高声喊着他们的目标,全国大赛!

  大家都知道,他们的校队今年要进军全国大赛!

  每天碰到校队队员,大家都会对他们说声加油!

  连续十多天。

  校队几乎没有休息过!

  每天两练四个小时,周六一下午加一晚上,周日一整天!

  疯狂无比的训练!

  每个人靠着意志在靠着信念靠着梦想在支撑!

  这天是12月22日,周日。

  上午练完。

  成强说道:“我们的魔鬼集训已过三分之一!强度很大!但大家都咬牙坚持住了!我很满意!下周,我们要开始第二阶段的训练!”

  “今天下午和晚上,给大家放假!让大家休息一下,喘口气!”

  “耶!!!!!”

  听到这话,所有人都欢呼起来!

  包括高进也不例外!

  即使以前他自己练的很刻苦很努力,但和成强的训练量一比,简直就是小巫见大巫!

  当然,也有高进没有大量的时间的原因!

  不管如何,此时,高进真的感觉很疲惫!

  仿佛一辆车,不停地开!

  终于可以停下来了!

  “大家好好放松!周一再见!!”

  成强挥了挥手就走了!

  他很满意!

  他相信,再过半个月,他们的球队一定能战胜任何对手,进军省选拔赛!

  不说成强。

  高进刚想是不是要回家的时候,杨晓筱就走了过来。

  “高进,我们去吃饭!你说好的,要请我吃饭!”

  这时,许暮打趣道:“晓筱,高进不请你,我请你!想吃什么,随便挑!”

  “我请!我请!”

  又一个男生说道。

  其他男生也跟着起哄喊了起来。

  “那你们等着吧!”

  高进说完拉着杨晓筱就走。

  “哦!!!!!”

  看着两人的背影,大家起哄的更热烈了!

  。。。。。

  收拾妥当之后,高进和杨晓筱走出校门,坐上杨晓筱的红色跑车。

  这些天,杨晓筱都是开车上学放学,每天接送高进。

  高进一开始是拒绝的!

  但杨晓筱根本不理高进,拉着高进就往车里塞。

  高进又狠不下心拒绝!

  于是,慢慢成了心照不宣的习惯。

  “晓筱,想吃什么?”

  “火锅吧!冬天吃火锅,比较合适!”

  杨晓筱说道。

  “那你选个火锅店吧!我不太熟!”

  “行!你到时候付钱就够了!”

  说完,杨晓筱开车向着市中心开去。

  到了一家火锅城,停好车,两人走了进去。

  进去后,杨晓筱跟服务员报了名字,服务员直接带两人走上二楼。

  高进有些诧异。

  难道杨晓筱早有准备?

  高进疑惑的跟着杨晓筱走到二楼一个靠窗的位置。

  而这时,高进没发现,二楼另一个位置,一个人惊讶的看着他的身影。 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

  他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。

  迷茫、不解,各种情绪涌上心头。

  这是哪?

  随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。

  一个单人宿舍?

  就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。

  还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

  带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。

  镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。

  可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费

  之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。

  而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

  这个变化,让时宇发愣很久。

  千万别告诉他,手术很成功……

  身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。

  他竟完全变成了另外一个人!

  难道……是自己穿越了?

  除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。

  时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。

  《新手饲养员必备育兽手册》

  《宠兽产后的护理》

  《异种族兽耳娘评鉴指南》

  时宇:???

  前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。

  就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。

  冰原市。

  宠兽饲养基地。

  实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神东北小兵的校园篮球之王

  御兽师?

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